Gym Spinracing kerékpáros terem-személyi edző stúdió in... Do you want to known what amenities and classes are available on this gym? Just click! Gym Spinracing kerékpáros terem-személyi edző stúdió in, Veszprem. Spinracing kerékpáros terem-személyi edző stúdió... Veszprém, Kiskőrösi utca 36., Ugyanitt Specialized Body Geometry Fit stúdió, a, Kuszi Kerékpár mellett!, 8200 Hungary | Gym. - Textmap Veszprém, Kiskőrösi utca 36., Ugyanitt Specialized Body Geometry Fit stúdió, a, Kuszi Kerékpár mellett!, 8200 Magyarország, zárt. Edzőterem. Telefon +36 70... - Veszprém, Kiskőrösi utca 36., Ugyanitt Specialized Body Geometry Fit stúdió, a, Kuszi Kerékpár mellett!, 8200 Hungary. Gim. Gesluit. +36 70 542 8211. Spinracing kerékpáros terem-személyi edző stúdió, Veszprém... Veszprém, Kiskőrösi utca 36., Ugyanitt Specialized Body Geometry Fit stúdió, a, Kuszi Kerékpár mellett!, 8200 Magyarország. Zárt. Gym Spinracing kerékpáros terem-személyi edző stúdió in, Veszprem Do you want to known what amenities and classes are available on this gym?
A dinamikus zeneszámok hatékonyan segítenek rá a fáradó izmainkra, küzdésre biztató szavai kitartásra sarkallnak. Sziluett Balatonalmádi aerobik óra előtt Barátnőm Veszprémben tekeri a spinning bicajt, de mivel most ismerkedik ezzel a sporttal, néhány edzésórára elkísértem. Így alkalmam volt megtapasztalni, más csapatban, másik edző utasításait követve milyen érzés idegenben tekerni. Úgy éreztem magam, mint Mátyás király álruhában. Amikor a recepciós hölgy látta, hogy új vagyok, segítőkészen jött mellém, hogy beállítsa a bicajt, elmondja az alapokat. Én pedig halkan megjegyeztem, köszönöm, valahogy majd elboldogulok… Az edző előtt nem tudtam ezt eljátszani, lévén jó ismerősök vagyunk, örömmel látta, hogy kipróbálom edzését és még a barátnőm is csatlakozik. 🙂 Bevallom, az évek tapasztalata ellenére, az első idegenben végzett spinning óra meglepő volt. Nem annyira mulatságos, mint erőt és edzettséget igénylő, ugyanis bár a mozdulatok ismerősek voltak, meg persze itt is tekerni kell a pedált, az intenzitás, egyes feladatok összetétele, a zenei stílus mind-mind más volt, már a bemelegítés is egyedi volt.
Bizony rendesen megizzasztott az edző, a szokásos vízfolyam a többszörösére növekedett… Gondoltam, majd biztatom barátnőmet, mutatom, hogyan végezze a gyakorlatokat, lelkesítem, ám majdnem magamat is kellett! Spinning, tekerés, karmunka, nyeregből kiállás, 1-2-3 kormányfogás, kőkemény ellenállás, majd lendületes iram váltakozva. Ezt nem lehetett félgőzzel végighajtani… Az ottani csapatban is voltak idősebbek, akik lelkesen, a hosszabb ideje edzésben levőkkel tudták tartani az iramot. A zenék nosztalgikusabbak az általam megszokotthoz képest, a feladatok is eltérőek, jó volt megtapasztalni más munkastílusát. Azért persze jól jött a korábbi évek alapozása, sikerült megfelelő szinten teljesíteni az órát… Ne feledjük, nem vagyunk egyformák, mint ahogy van, akinek a sok karmunka vagy csípőtartás jön be, van, akinek a hegymenetes erős elánállású tekerés. Érdekes és tapasztalatszerzésben mindenképp jó volt ez a néhány idegenben végigtekert spinning óra, mint ahogy jó időről-időre más sporttársaddal futni vagy tekerni.
Hatása tagadhatatlan. Mióta ezeket a gyakorlatokat végzem, érzem magamon, hogy erősödtek a core izmaim, ami a stabil, egészséges test alapja. - Zoltán - "Fél éve már, amikor elmentem az első személyi edzésre Istvánhoz, azóta magamhoz képest sokat fejlődtem. Az edzések, a feladatok változatosak, személyre szabottak. Nekem az egyik térdemmel voltak gondjaim, sokszor fájt, de a különböző gyakorlatokkal, amiket csináltam Istvánnál az edzésen, nagyon szépen rendbe jött. A csoportos edzések pedig jó hangulatúak, no meg kemények. Mindenkinek ajánlom, aki erősödni/formálódni szeretne egy profi edzővel, aki vigyáz rá:)" - Adél - "Istvánhoz 2-3 hónapja járok. Nemcsak Kettlebell edzésekre, hanem személyi foglalkozásokra is. Betegségem miatt nem mindenre edzhetek teljes erőbedobással. István minden edzés előtt megkérdezi hogy vagyok, és az alapján állítja össze az edzést. Mióta hozzá járok nagyon sokat fejlődtem, és kitartóbb lettem. Szóval nagyon köszönök mindent, és örülök hogy végre egy olyan edzővel dolgozhatok, akinek minden tudása meg van ehhez a szakmához.
Szakmailag folyamatosan fejleszti magát, teljes vállszélességgel támogat minden magát fitten tartani, fogyni vagy erősödni, illetve gyógyulni vágyó vendéget. Szerintem Szilvi az aerobic és spinracing edzők szuperpéldánya! :)" Éva Balassáné Veres "A nagy szaktudás jókedvvel, vidámsággal párosul. Így aztán remek hangulatban, nagyon jó zenékre "szinte észrevétlenül" jó alaposan megdolgoztatjuk magunkat. És az eredmény nem marad el...! Csak ajánlani tudom mindenkinek! " Tóth Adrienn " remek edzéseket tart, csak ajánlani tudom kezdőknek és edzetteknek egyaránt. Az edzések változatosak, kellő kihívást jelentenek. Nagyon kedves és szakmailag felkészült oktató! "
Az órarend átmeneti, az igényeknek megfelelően bővítjük! Érvényes: 2021. 09. 20-tól Az edzések bejelentkezés után látogathatóak. Időpontot foglani a 70/542-8211 számon tud. Ha nem tud megjelenni a foglalt időpontodban, az edzés díjmentesen lemondható telefonon vagy sms formájában a foglalkozás napján 14. 00 óráig. Így a várólistán várakozó vendégeket tudjuk értesíteni a felszabadult helyekről. Lemondás hiányában kérjük az óradíj rendezését. Amire szüksége van: váltó cipő, kényelmes, kerékpározáshoz alkalmas sport ruházat, törölköző, folyadék. Próbáljon időben érkezni az órára. Késéssel zavarjuk az edző és a többi vendég munkáját! Kezdő vendégeknek javasoljuk a pulzusmérő használatát. Díjmentesen használhatja a teremben lévő órákat. Kérem kérje a recepciós pultnál. Érezze jól magát edzéseinken! Judit Wéber-Fox "Több mint 20 éve ismerem Szilvit, veszek részt edzésein. Az évek alatt lelkesedése, szakmai tudása, frissessége csak gyarapodott. Minden edzésen ugyanaz a bíztató, lelkesítő kisugárzás fogad - mert szereti azt, amit csinál és szereti a vendégeit is.
Nagyon más lesz! Az edzőtermi kerékpárokhoz képest is, és a hajtottakhoz képest is. Persze jól jön, a fejlett, edzett izomzat, de bizony szokni kell a spinninget. A kerékpár lelke a leszorító csavar. Érdekesen hangzik, ugye? A vázon van elhelyezve egy méretes, rendszerint piros, előre-hátra tekerhető csavar, amely azt a célt szolgálja, hogy a kerékre szorító nyomást tudj gyakorolni. Ez a csavar összeköttetésben áll egy fém pánttal, amely a forgó első (nincs több…) fém kerékre feszül, megnehezítve ezzel a hajtást, arra ösztönözve, minél nagyobb erőkifejtés legyen szükséges a tekeréshez. Könnyen elképzelhetjük, minél jobban feszül a pánt a kerékre, annál keményebben kell dolgozunk ahhoz, hogy ne álljon meg a kerékpár, pontosabban a hajtott kerék. Ez az alap mozdulat és feladat, ami fűszerezve van úgynevezett feladatokkal. Az országúti változatot használóknak nem újdonság, hogy a nyeregből felállva (itt: kiállva) is tekerünk, ezt utcán, kint, főleg dombra felfelé alkalmazzuk is. Tehát itt az edző utasításainak megfelelően, amikor Ő mondja, fel/kiállunk a nyeregből, és így tekerünk tovább.
Már az első edzés után éreztem, hogy ez más lesz, mint amit eddig próbáltam vagy csináltam. Az edzések pörgősek, vidámak, kellően átmozgatnak és mindig van benne egy csavar ami különlegessé teszi, így sose unalmasak az edések. Csak ajánlani tudom mindenkinek, hogy jöjjön el és próbálja ki. " - Kristóf - "Ülőmunkát végzek, így fontos a megfelelő edzésforma kiválasztása számomra. Eddig konditeremben súlyzós edzéseket végeztem, amivel teljesen merev fizikumot szereztem. Amióta István edzéseire járok, azóta teljesen elmúlt a hátfájásom, és sokkal hajlékonyabb lettem. " - Péter - "2018 év végén éreztem, hogy változtatnom kell az életemen. Rendszeresen fájt a derekam, hamar kifulladtam, plusz kilók. Nem voltam elégedett magammal. Karácsonyra feleségemtől személyi edzést kértem. Hosszas keresgélés, utána találtunk rá Istvánra. Az elején az edzések nagyon kimerítettek. István mondta, hogy tart csoportos Kettlebell edzéseket is, hetente 3x reggel is, ami nagyon jól igazodik jelen életvitelemhez.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Több mint 1200 munkatárssal készítjük kiemelkedő színvonalú termékeinket és biztosítjuk szolgáltatásainkat. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít portfóliónk. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
A dinamikus mozgással és a zenével oldódik a mentális feszültség, a stressz, ugyanakkor segít az akarat, a küzdőerő fejlesztésében.